Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Nathanaël Blume, coach sportif, révèle les meilleurs exercices d’abdominaux à faire après 60 ans pour renforcer sa sangle ...

Un exercice bien spécifique serait un excellent indicateur de notre force avec l'âge et de notre condition physique, d’après ...

Nathanaël Blume, coach sportif, a dévoilé les meilleurs exercices de sport à pratiquer régulièrement après 60 pour éliminer ...

Pour perdre de la graisse abdominale, il existe de nombreux exercices de sport. Mais il semblerait qu'un en particulier soit très efficace. On vous explique.

Pratiquer une activité physique est l’une des meilleures façons de garder un cœur en bonne santé. Pourtant, des travaux de recherche ont révélé que les athlètes qui pratiquent l’endurance à très haut ...

Opposé ce dimanche à Lorient au Moustoir en match de clôture de la 15e journée de Ligue 1, l’Olympique Lyonnais a vécu une ...

Vidéo. Environ 1 000 participants déguisés en Saint-Nicolas ont transformé Michendorf en marée rouge lors de la 17e course ...

Environ 1 000 participants déguisés en Saint-Nicolas ont transformé Michendorf en marée rouge lors de la 17e course annuelle, ...

Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...

ITX pour In’Trail Xperience. C’est un événement unique en Bretagne, qui mêle la course à pied et des exercices de type ...