Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

Pratiquer une activité physique est l’une des meilleures façons de garder un cœur en bonne santé. Pourtant, des travaux de recherche ont révélé que les athlètes qui pratiquent l’endurance à très haut ...

Opposé ce dimanche à Lorient au Moustoir en match de clôture de la 15e journée de Ligue 1, l’Olympique Lyonnais a vécu une ...

Vidéo. Environ 1 000 participants déguisés en Saint-Nicolas ont transformé Michendorf en marée rouge lors de la 17e course ...

Environ 1 000 participants déguisés en Saint-Nicolas ont transformé Michendorf en marée rouge lors de la 17e course annuelle, ...

Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...

L’Antwerp inaugure sa nouvelle tribune 2 du Bosuil dimanche à 18h30, à l’occasion du duel de la 17e journée de Jupiler Pro ...

L'Antwerp inaugure sa nouvelle tribune 2 du Bosuil dimanche à 18h30, à l'occasion du duel de la 17e journée de Jupiler Pro ...

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[Courrier de l'Ouest] L’année du Judo-Club thouarsais (Deux-Sèvres) a été marquée par de nombreuses réussites. Le JCT doit ...

Même assis en réunion, il est possible de relancer la mobilité du bassin et d’étirer les fessiers grâce à deux mouvements simples et discrets, pensés pour réduire les tensions accumulées en position a ...

Le club de kobudo a proposé une nouvelle matinée afin de faire connaissance avec cette discipline. Une vingtaine de personnes ...