« Primo, il s’agit d’éviter de faire des gestes répétitifs avec vos mains » lance l’expert. Effectivement, en cas d’arthrose, il est recommandé de continuer à bouger pour limiter les raideurs. Vous ...

L’arthrose, également appelée « arthrite d’usure », est une affection courante que de nombreuses personnes développent avec l’âge. Elle peut toucher n’importe quelle articulation, mais se développe ...

Après 50 ans, l’arthrose du genou peut devenir gênante. Voici 5 exercices simples à réaliser chez soi pour atténuer la douleur et améliorer la mobilité d'après les experts. Les douleurs articulaires ...

L'arthrose tricompartimentale provoque de la douleur et des lésions dues à la dégradation du cartilage d'une articulation. Un ...

Si vous souffrez de douleurs au cou, découvrez au plus vite ces 4 exercices recommandés par une kinésithérapeute afin d'atténuer votre mal-être. L'arthrite cervicale, appelé aussi la cervicarthrose, ...

Raphaëlle de Tappie est journaliste spécialisée en santé et bien-être, et a rejoint Top Santé en juin 2024. Diplômée de l'École Supérieure de Journalisme de Paris avec un Master II en journalisme et ...

À quoi servent les chevilles et leur architecture complexe (et fragile)? Quelles sont les principales raisons qui affaiblissent et fragilisent les chevilles De l'entorse à l'arthrose de cheville Quels ...

Faut-il rester sédentaire pour préserver les articulations de l’arthrose ? Au contraire, mieux vaut bouger, conclut une revue ...